Podcasts

Hoe word je beter in leefstijlcoaching?

Robert van de Graaf, verslavingsarts en leefstijlarts, Perform Health Clinic Nederland

In de jaren dat Robert van de Graaf, verslavingsarts en leefstijlarts, zich bezighoudt met leefstijlcoaching heeft hij diverse coachingmethoden leren kennen, zoals motiverende gespreksvoering, oplossingsgericht werken en cognitieve gedragstherapie. Op den duur begon het hem op te vallen dat de principes achter al die verschillende methoden veel overeenkomsten hebben: regelmatig zag hij dat dezelfde of vergelijkbare technieken werden toegepast. Samen met Arie Dijkstra (hoogleraar sociale psychologie van gezondheid en ziekte, Rijksuniversiteit Groningen) en Yneke Kootstra (directeur Academie Coaching en Leefstijl) heeft hij dit verder uitgezocht, waarbij ze kwamen tot een reeks technieken voor leefstijlcoaching, die in twee groepen zijn in te delen: interventietechnieken en gedragsveranderingstechnieken. Hij bespreekt enkele voorbeelden en pleit ervoor dat leefstijlcoaches, evenals andere zorgverleners die zich bezighouden met leefstijlbegeleiding, zich verdiepen in deze groepen en zich bekwamen in de technieken die ze nog niet goed onder de knie hebben. Van de Graaf is ervan overtuigd dat leefstijlcoaching op die manier naar een hoger niveau kan worden getild.

ABONNEER OP NTVL-TALKS